グルコサミンとは、動物の皮膚や軟骨に存在しているアミノ糖の一種です。人間においては、アミノ基がアセチル化された『N-アセチルグルコサミン』の形で、軟骨や爪、じん帯などに存在しているそうなのです。
グルコサミンは糖タンパク質やヒアルロン酸の原料になることでも知られていて、日々の健康に欠かせない栄養分として認識されています。グルコサミンの最も有名な効果は、軟骨のすり減りによる関節痛の緩和です。
研究により、ドロドロ血液をサラサラにする効果があることが明らかとなったらしいのです。グルコサミンのサプリで人気は小林製薬のグルコサミン＆コラーゲンらしいです。1日8粒飲むだけで軟骨成分グルコサミンを1760mgも摂取できる高濃度グルコサミンサプリ。これを摂取したら関節痛が治ると思うと摂取したくなりますね。